Smoothie Detox con Matcha

Este Smoothie Detox con Matcha es una bebida refrescante y revitalizante perfecta para comenzar el día con energía limpia y antioxidantes. Combinando frutas frescas, vegetales y té matcha, ayuda a desintoxicar el organismo y mejorar la concentración, el metabolismo y el bienestar general.

Ingredientes del Smoothie Matcha

• 1 cucharadita de té matcha en polvo
• 1 plátano maduro
• 1/2 manzana verde
• Un puñado de espinacas frescas
• 1 cucharadita de semillas de chía (opcional)
• 200 ml de agua fría o leche vegetal
• Hielo al gusto

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Preparación

Coloca todos los ingredientes en una batidora potente.

Tritura durante 30 segundos hasta obtener una mezcla homogénea.

1. Sirve en un vaso grande y añade hielo si lo deseas más frío.
2. Bebe inmediatamente para aprovechar todos sus nutrientes.Coloca todos los ingredientes en una batidora potente.
3. Tritura durante 30 segundos hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Sirve en un vaso grande y añade hielo si lo deseas más frío.
5. Bebe inmediatamente para aprovechar todos sus nutrientes.

Consejos para un Smoothie perfecto

• Puedes añadir medio aguacate para hacerlo más cremoso.
• Sustituye el plátano por mango o piña para una versión tropical.
• Añade proteína vegetal en polvo si lo usas como desayuno post-entreno.